Page 27 - all_01-07_Direct

Sta per arrivare l' autunno, stagione in cui il clima si fa più freddo ma i colori sono ancora caldi. Vi ricordo, come sempre, di non sottovalutare il cambio stagione ed un' alimentazione che favorisca la depurazione. Le condizioni climatiche variano velocemente ed altrettanto velocemente il nostro organismo deve adattarsi. Meglio seguire una dieta che non carichi il corpo di tossine e soprattutto prestate attenzione al freddo che non tarderà ad arrivare. Si sente l' esigenza di un rapporto più intimo con se stessi e con altre persone: è un naturale momento di ritiro dopo l' esplosione dell' estate. Per chi ama il gusto di una zuppa calda e le passeggiate fra le foglie secche questo è un momento straordinario. L' arrivo di una nuova stagione è un passaggio ed è bene affrontarlo con la consapevolezza che le cose non cambiano solo intorno a noi ma anche dentro di noi. “ Uno non può pensare bene, amare bene, dormire bene, se non ha mangiato bene. “ Virginia Wolf Un suggerimento dal mondo vegetale per prepararsi all' arrivo dell' autunno Il Prugnolo è una pianta nota fin dall' antichità. Nella tradizione popolare era considerata magica: le veniva attribuito il potere di allontanare le forze del male e per questo veniva messa alla porta. Il gemmoderivato è un prezioso alleato per l' organismo debilitato da una malattia e stressato dall' inquinamento ambientale. Attiva il sistema immunitario e possiede un' interessante azione antidepressivo-simile. “ Il miglior medico è la natura, poiché guarisce molte malattie e non parla male mai dei suoi colleghi. “ Parola di Galeno